...更安全地买菜做饭 、外出就餐?现在知道还不晚!【新型冠状病毒...

疫情期间，为保障买菜做饭
、外出就餐的安全 ，可从采购食品、家庭烹饪 、外出就餐三方面采取针对性措施
，具体如下：采购食品选取正规渠道：到具备合法经营资质的正规市场
、商超选购冷链食品。对于进口冷链食品，可通过扫描冷链追溯码查看产品检测检验和追溯等信息 ，坚决不购买来源不明的冷链食品 。

注意饮水安全饮用煮沸后的自来水或正规瓶装水
，避免直接饮用生水，防止水源性感染
。减少外出聚餐疫情期间尽量选取在家烹饪 ，减少外出就餐频率。若必须外出，需全程佩戴口罩
，缩短用餐时间 。通过严格遵循上述饮食注意事项，可有效降低新型冠状病毒的感染风险 ，保障自身及家人健康
。

就餐时：两人及以上共同就餐时
，要记得使用公筷、公勺，减少交叉感染 ，降低传染性疾病和食源性疾病的发生。外出就餐时如果能带上自己的餐具更好 。食品贮存三要点 贮存温度适宜。购买回家的预包装食品
，要按照标签说明的贮存条件和温度进行存放，并在保质期内食用
。

网上截取有关新型冠状病毒传播途径 ，预防方法等相关视频。 洗手 、开窗、戴口罩等相关动作图片 。 教学过程： 了解新型冠状病毒
。

疫情期间买不到菜怎么办

〖壹〗
、疫情期间买不到菜
，可以通过线上平台购买，以美团APP为例 ，具体操作如下：打开APP并选取功能：首先打开美团APP
，选取【送菜上门】选项进入。定位位置并选取商家：定位到当前所在位置，选取【蔬菜】分类 ，再从列表中挑选一个商家 。选购商品并结算：进入商家页面后，选取所需蔬菜
，完成后点击右下角【去结算】
。

〖贰〗、在上海疫情期间若买不到菜，可通过美团APP的送菜上门服务购买 ，具体方法如下：打开美团APP并进入送菜上门选项：打开美团APP
，在首页选取【送菜上门】选项进入。此功能专为生鲜蔬菜配送设计，能快速匹配周边商家资源 。定位位置并选取商家：进入送菜页面后 ，系统会自动定位当前位置（也可手动调整）
。

〖叁〗 、虽然忙得不亦乐乎后有时还是买不到菜
，但这也是居民在疫情期间获取蔬菜的一种尝试方式。疫情下积极的精神面貌发布求助信息：微信上有人民日报发布的求助链接，让更多需要帮助的人得到帮助 。居民有问题可以在人民日报客户端或者h5页面发布求助 ，体现了大家积极寻求解决问题途径的态度
。

〖肆〗
、在上海疫情期间若买不到菜
，可通过美团APP的送菜上门服务购买，具体操作如下：打开美团APP并进入送菜上门选项启动美团应用（版本需为V11206或兼容版本） ，在首页或搜索栏中找到【送菜上门】功能入口并点击进入。

〖伍〗、可以通过美团APP的送菜上门服务购买蔬菜
，具体操作步骤如下：第一步：打开美团APP并选取送菜上门在手机上启动美团应用（版本需为V11206或兼容版本），进入首页后点击【送菜上门】功能入口 。该选项通常位于首页核心服务区或搜索栏下方 ，若未直接显示可通过搜索“买菜 ”快速定位。

〖陆〗 、由于疫情期间需求量大，部分平台的库存可能紧张
。因此
，建议尽早下单，以确保蔬菜的新鲜度和供应。关注平台优惠活动：部分平台在疫情期间可能会推出优惠活动 ，如首单免配送费
、满额减免等
，可以关注并合理利用这些优惠活动 。通过以上策略，可以在疫情下确保不出门也能购买到新鲜蔬菜 ，同时降低交叉感染的风险
。

疫情之下,外出买菜购物要注意什么?

〖壹〗、疫情之下外出买菜购物
，需注意减少外出 、做好防护
、保持距离、注意卫生等方面，具体如下：减少外出与聚集：尽量减少外出活动 ，降低前往人员聚集的公共场所的频率。若必须外出
，务必全程戴好口罩，口罩能有效阻挡飞沫传播 ，是预防感染的重要防线 。

〖贰〗 、比较好戴上手套
，挑菜时手不直接触碰菜
。注意购物过程细节付款时尽可能采用微信
、支付宝等第三方支付模式，避免钱币可能携带的病毒。掏出手机付款前先摘下手套 ，以免污染手机 。回家后做好清洁消毒把菜放入冰箱后，将口罩拎着袋子摘下
，放到密封的塑料袋里
。

〖叁〗、不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集，频繁出入会增加感染风险。建议减少采购次数 ，每次多购买一些食材
，备足菜量以避免每天前往 。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯，避开购物高峰时段
。若发现菜场内人群密集 ，可另择时间前往
，减少与他人同时聚集的概率。

〖肆〗 、避开通风不良座位，如无窗户的包间 。注意用餐细节：做好手卫生 ，在就餐前、入厕后洗手。用餐过程中
，摘下口罩时注意保持口罩内侧清洁，避免污染
。点餐时优先选取无接触电子菜单和扫码点菜 ，按照荤素搭配
、主副兼有的原则合理点餐
，避免浪费，合理膳食 ，不食用野生动物。

〖伍〗、买菜时可综合选取不易贮藏和耐放的蔬菜，确保一段时间内不会缺菜 。例如
，搭配绿叶菜（易坏）和根茎类蔬菜（耐放）
。总结疫情期间买菜无需过度恐慌，通过戴口罩手套 、彻底清洗蔬菜
、减少外出次数等措施 ，可有效降低感染风险。同时
，合理囤积耐储存食物，既能减少外出频率 ，又能保障饮食需求 。

疫情期间,买菜万一沾有病毒该怎么办?

〖壹〗、总结疫情期间买菜无需过度恐慌
，通过戴口罩手套 、彻底清洗蔬菜
、减少外出次数等措施，可有效降低感染风险
。同时 ，合理囤积耐储存食物
，既能减少外出频率，又能保障饮食需求。希望疫情早日结束 ，大家能放心走出家门 。

〖贰〗、可用流动清水冲洗
，或使用专用瓜果清洗剂浸泡后冲洗
。手部清洁：处理完货物后，立即用肥皂或洗手液按“七步洗手法
”清洁双手 ，避免用手触摸口鼻。取货流程 到货通知：货物到达自提点后，团长会通过短信或APP通知提货 。到店核销：打开拼多多APP
，进入“多多买菜”页面，找到对应订单的核销码
。

〖叁〗 、对于买回来的蔬菜水果 ，不要长时间存放。记得在吃之前用清水彻底清洗干净
，比较好能用热水烫洗，可快速消灭病毒 。水果削皮吃。蔬菜不要生吃 ，不要凉拌
，要彻底炒熟后再吃
。在高温环境下，病毒就会被消灭了。

〖肆〗
、疫情期间在多多买菜存在一定风险 ，但可以通过正确的方式降低风险 。取货时
，应按照自提点流程进行
。风险及降低方式： 在疫情期间，网上买菜确实存在一定风险 ，因为新冠病毒有可能通过飞沫或气溶胶传播
，附着在蔬菜的外包装上。 降低风险的方法：收到菜品后，使用75%的医用酒精对蔬菜的外包装进行消毒 。

〖伍〗、减少外出买菜机会 ，现在很多小区规定每家两天一人出去买菜；外出机会越少，买菜次数越少
，越减少这种风险
。买菜可以多买几天的，这样就能减少外出次数。外出做好防护 ，戴口罩
，有条件的戴手套；去菜市场水果摊减少交流，快选快买快走；别挑挑拣拣 ，别讨价还价
，非常时期，速战速决 。

〖陆〗 、做好防护（戴口罩和手套）戴口罩是非常重要的防护措施
。如果我们担心会有新型冠状病毒沾到菜和肉上。我们在出门去买菜和肉时 ，一定要带一个手套
，比较好是医用手套，若没有医用手套 ，普通手套也是聊胜于无 。

南昌实施较大范围区域静态管理,民众该如何配合?

〖壹〗
、要管好自已
，按有关部门颁布的各项防控措施，认真执行不含糊；遵纪守法 ，敢于抵制、反对不利于防疫的倾向和言论
。安排或协助家里做好各项防控办法。有条件的可争取做防疫活动自愿者，对防疫做出力所能及的贡献 。为了控制住当前疫情
，普通民众只要能做到没事不出门，出门戴口罩 ，勤洗手
，家里多通风，保持清洁卫生。

〖贰〗 、五）加强公共性道路交通
。全市地铁站、公交车恢复过来运作 ，实施避峰过流保护
，承载能力不超过额度的70%。的士
、网络约车和私家轿车最近不必要没去有新冠疫情的地区 。（六）加强住宅小区管理方法
。

〖叁〗、管理效率与资源整合管辖范围覆盖两省：南昌铁路局近来管辖江西 、福建两省铁路，若迁至福州 ，可能更贴近福建省内铁路网络（如合福高铁
、福厦高铁）
，便于集中管理福建境内线路，但需重新规划对江西省的管理机制 ，可能增加跨省协调成本。